龍筋保養也會出現按摩後的狀況

#按摩之後出現酸痛的人

按摩之後出現酸痛的人（例如：彎腰都會痛，表示平常久坐、本身循環不好或舊疾舊傷、免疫系統失調...等等問題）請鍛鍊肌力並持續接受按摩放鬆，延遲性肌肉酸痛往往來自於肌力無法應付運動的質量，無論酸痛來自按摩前還是按摩後，這都表示身體需要鍛鍊。在酸痛的狀況下鍛鍊，那是非常痛苦的，建議可以先做輕微的活動較不痛，再慢慢加強運動的質量。要加速療癒酸痛，適當的運動能活化身體機能。要預防酸痛，最好的方式就是鍛鍊肌力。完全休息是最不建議的選擇。

必需耐心調理（運動訓練肌力及按摩放鬆），避免久坐（久坐造成的問題，引起膝骨關節炎、頭痛、便秘、Ⅱ型糖尿病、腦霧、直腸癌..除了增加腰椎的壓力達百分之兩百，造成腰間盤突出，腰部肌肉當然久而久之造成勞損，這也算是ㄧ種舊傷，在不知不覺間造成的）

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營業時間：中午12點至晚上20:00

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🈲無法遵守規定，請勿加我

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✅約按摩請在營業時間內約

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備註：為何有這些FB粉專並且不提供FB粉專私訊？因為之前有過被威脅～私訊沒回覆他，他要抹黑我，說要公開檢舉，又因為我將對話公布（已將名字截斷，所以沒名字，而他的大頭照是風景圖）還說要告我，實在不堪其擾，這些行爲是他惱羞成怒的表現，所以將私訊關閉，他這種行為在公開版面是他丟臉，應該會有所節制。請各位多多包涵見諒！由於極少數之人在粉專的私下訊息急著重複問純？純的？純的嗎？還威脅若不回覆就要抹黑，所以會將其關閉，因為粉專都已經清楚明確po色情勿擾、無色情服務，就是純的，不會因為在私訊問就改變。

我不是做色情，所以無論是在哪裡都有po色情勿擾、無色情服務～這個答案就是純的，沒必要私密私下再問。

而色情業者反而不會po的明確清楚，你才有理由私密私下問這種問題。

#不要再問了 就是純的純的純的

#所以有必要私訊私下再問純？純的嗎？是期待不同的答案嗎？

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