#按摩之後出現酸痛的人 按摩之後出現酸痛的人（例如：彎腰都會痛，表示平常久坐、本身循環不好或舊疾舊傷、免疫系統失調...等等問題）請鍛鍊肌力並持續接受按摩放鬆，延遲性肌肉酸痛往往來自於肌力無法應付運動的質量，無論酸痛來自按摩前還是按摩後，這都表示身體需要鍛鍊。在酸痛的狀況下...